【西野精治】米国スタンフォード大学医学部精神科教授が語るショートスリーパーの真実【動画】

【インタビュー】世界的睡眠専門医が語る「ショートスリーパー」について | 西野精治

ショートスリーパーの人は、どれくらいの割合いるのか
ショートスリーパーは遺伝要因が強いけど、途中で変わることもある?

西野精治

西野 精治(にしの せいじ、1955年 – )は、米国スタンフォード大学医学部精神科教授、スタンフォード睡眠・生体リズム研究所所長、医学博士。日本睡眠学会睡眠医療認定医、Journal Sleep 編集委員、日本睡眠学会学会誌「Biological Rhythms and Sleep」編集委員、一般社団法人良質睡眠研究機構 (iSSS) 代表理事、株式会社ブレインスリープ設立者。
出典元:引用 – Wikipedia

著書




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