【活性酸素】ハーバード大学医学部が睡眠不足で死に至るメカニズムを解明【抗酸化作用】

1: 富豪立て子 ★ 2020/06/09(火) 04:08:06.20 ID:wC4XBJ329
睡眠不足は眠気、疲労、作業精度の低下などを引き起こすだけでなく、何日も寝ていない状態が続くと最終的に死に至ります。そんな睡眠不足が死につながるメカニズムを、ハーバード大学医学部の研究チームが解き明かしました。

睡眠は生き物にとって重要な要素ですが、「生き物はなぜ眠るのか?」という謎はいまだ解明されていない状態です。しかし、1989年に発表された実験では、強制的に不眠状態を維持されたラットが全て死に至ったことから、「生物は眠らない状態が続くと死ぬ」とされてきました。

https://i.gzn.jp/img/2020/06/08/sleep-loss-death-reactive-oxygen/young-woman-suffering-from-insomnia-lying-in-bed-a-CBXTWZV.jpg

そんな睡眠と死の関係について解き明かしたのがハーバード大学神経生物学科の研究チーム。研究チームは、ニューロンが熱に敏感になるように遺伝子改変したミバエを暖かい部屋で飼育することで、「ミバエを眠れないようにする」という実験を行いました。この実験で、ミバエの不眠状態が10日以上続くと死亡率が急激に上昇し、通常ならば40日間の寿命を持つミバエが20日で100%死ぬということが判明。ミバエにおいても「眠らない状態が続くと死ぬ」ことが確認されました。

研究チームが不眠状態が続いたミバエの体内をくまなく調べたところ、腸内で活性酸素種と呼ばれる酸素分子に対する反応性が高い分子群が蓄積されることを発見しました。以下が実験に使われた「ミバエの腸」の画像です。左から順に不眠1日目、不眠7日目、不眠10日目の腸と並べられており、活性酸素種が蓄積している部分には色が付けられています。不眠状態が続くと活性酸素種の濃度が腸内で高くなるということを、視覚的に示しています。

https://i.gzn.jp/img/2020/06/08/sleep-loss-death-reactive-oxygen/sleep-progression-2_m.png

実験では、不眠時に活性酸素種が蓄積される部位が腸に限られることも判明しました。以下の画像を見ると、ミバエのBrain(脳)、Muscle(筋肉)、Fat body(脂肪体)、Testes(精巣)では通常時(画像上段)と不眠時(画像下段)で変化はなく、不眠状態が続いても活性酸素種が蓄積されないということが示されています。

https://i.gzn.jp/img/2020/06/08/sleep-loss-death-reactive-oxygen/tissuecomp2_m.png

この現象がミバエ以外の生物でも発生するのかを調べるため、研究チームがマウスを使って追加実験を行ったところ、5日間不眠状態が続いたマウスの小腸と大腸では活性酸素種が蓄積されていることが確認されました。このことから、異なる生物でも睡眠不足によって活性酸素種が腸内に蓄積されることは変わらないと研究チームは説明しています。

さらに研究チームは、不眠状態によって生成される腸内の活性酸素種が死の原因であることを特定するため、「ミバエに抗酸化化合物を含む食事を与えて腸内の活性酸素種を中和する」という実験を行いました。実験の結果、抗酸化化合物を投与されたミバエは不眠が続いているにも関わらず通常通りの活動を続け、通常の個体と変わらない寿命を示したとのこと。加えて、腸内で抗酸化酵素を過剰産生するという遺伝子操作が行われたミバエは不眠状態が続いても通常の個体と同等の寿命を示したことから、研究チームは「腸内の活性酸素種が不眠による死の中心的な役割を果たしている」と結論付けました。

ミバエに抗酸化化合物を投与し続けるという実験に関して、今回の研究を指揮したハーバード大学神経生物学科のDragana Rogulja助教授は、「チームの全員が毎朝信じられない思いでミバエを見ていました。腸内の活性酸素種を中和すれば、不眠のハエも生き続けたんです」とコメント。研究チームのYosef Kaplan Dor氏は、「睡眠不足がなぜ腸内での活性酸素種の蓄積を引き起こすのか、活性酸素種の蓄積がなぜ死につながるのかはわかってはいません」と述べて、腸内の活性酸素種の蓄積とその後に続く死をつなげる生物学的経路の解明に取り組む予定だと語りました。

https://gigazine.net/news/20200608-sleep-loss-death-reactive-oxygen/

5: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:11:44.04 ID:hlZpn4Nz0
>>1
坑酸化化合物を摂れば眠らなくて良いと

180: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 09:00:20.12 ID:vvRC6WM/0
>>5
脳の記憶整理とアミロイドβの洗い流しが出来ないからボケる。
ハエには高性能な脳と炎症物質を蓄積する長い寿命が無いのでそれは調べられない。

343: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 18:53:01.17 ID:H6mM1s290
>>5
死なないとか!

73: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:31:45.60 ID:kFE/GngX0
>>1
ふむ、つまり2020年以降の中国のスーパー兵士は
活性酸素種を発生させないコーディネーターが作られると

84: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:43:58.71 ID:tLYS4Rtc0
>>1
社畜が安くなるな

93: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:02:01.30 ID:1zogy2xO0
>>1
僕らは腸に手足や頭がくっ付いて動いてる生き物だからなんか納得
本体は脳でも心臓でもなくて腸
腸様が効率よく消化できるように移動するし物を考えてるフリをしたりしている

183: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 09:01:00.07 ID:1zogy2xO0
>>162
キミだってホヤよりちょっとだけ多目にオプションが付いた生物に過ぎないんだよ

俺はホヤだけど

121: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:24:22.62 ID:diWv54Nu0
>>1
> 抗酸化化合物を投与されたミバエは不眠が続いているにも関わらず通常通りの活動を続け、
> 通常の個体と変わらない寿命を示した

抗酸化化合物がふんだんに含まれる食材を教えてくれ

127: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:36:15.85 ID:cVDf+Duh0
>>121
納豆食べたら解決 コロナに感染したら解決

131: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:46:51.72 ID:fKfA0Ctl0
>>121
渋いもの、大豆
ビタミンA、ビタミンE、ビタミンC

212: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:15:27.76 ID:vHBL87Lx0
>>1
活性酸素が悪くて抗酸化物質がいいて言ってたもんな
納豆はその代表格
昔、あるある大事典でやってたわ

234: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 11:19:40.88 ID:NV6gU1530
>>1
良い研究だな
腸内活性酸素種か抗酸化物質は
ビタミンCや植物繊維豊富で
植物乳酸菌豊富なぬか漬野菜食べると良さそうだな

265: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 16:46:04.99 ID:ESGhsx1h0
>>1
研究チームは、
までは理解できた

4: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:11:22.78 ID:B0u2NSE50
すごいな
子供の頃からずっと不思議だった

6: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:14:39.99 ID:aZ+H6r9c0
寝過ぎとどっちがええのか比べとけよ

348: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 21:29:32.25 ID:rA9+awg50
>>6
漫画家だとろくに眠らない手塚その他は短命で
長く眠った水木は長命

>>130
しかし「意識を保って活動した時間」だと手塚先生の方が長いかもしれんし
水木先生が200歳まで現役で生き続けても手塚先生の仕事量に勝てるかは怪しいw
片腕のハンデを考えても400~500年ぐらいかかりそうw

8: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:15:59.06 ID:h7nXQJRX0
よし
腸管を人口物に置換する手術を受けるぞ
これで活性酸素種と縁を切れてワイも不死身や

61: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:00:26.22 ID:T7eBJaE40
>>8
腸こそがお前の本体やから、とったらもうそれはお前やないんやで

244: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 12:41:43.95 ID:4/7tQiC00
>>61
せやな

9: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:16:04.49 ID:rIV8plFe0
アルカリ性食品バカ売れの予感

56: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:57:20.77 ID:kf9EywRe0
>>9
抗酸化剤だからビタミンCな

10: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:16:14.74 ID:TzDw8owh0
年寄りの睡眠が短い理由は?

49: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:48:01.28 ID:pFMhBje/0
>>10
睡眠って実は体力使う
だから老人は長く寝られない
そして寝る時に胃の中に食物が残っていると、消化するために体力を浪費して熟睡できない

250: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 13:34:17.57 ID:9LbK5ZdJ0
>>49
動物のほとんどが食べたら寝るんだよ
一日トータルの睡眠時間が充分あればいいだけ
人間はまとめて寝るから目が覚めてしまうんだよ

67: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:17:39.66 ID:7NqQKT9L0
>>10
疲れるほど動いてないのと、意外と日中に何回か寝たりしてるもんだよ
だから、それなりに動いてる高齢者は良く寝るんじゃないかな

272: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 17:19:42.26 ID:cUhtdzTq0
>>10
もうすぐ永遠に眠れるから?

11: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:17:02.68 ID:bl9WC1PS0
寝なくていい時代来る?

12: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:17:07.23 ID:zsU17ZyN0
腸内の活性酸素を中和させたらヒトも寝なくて死なないのかもしれんが
作業効率低下とか不眠からくる他の症状もなくなるのかね?

13: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:17:59.71 ID:kAgRrUwI0
抗酸化化合物入りのカフェイン剤を売るための御用論文かな?

14: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:19:09.53 ID:1NLzfxGc0
つまりその活性酸素種とかいうのを足してやれば
連日2時間睡眠でもなんとかなるってこと? 

90: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:54:09.78 ID:0u8mD3ba0
>>14
足したらいかんでしょ

15: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:22:09.38 ID:Bp/QIbIg0
寝れば寝るほど長生きよ

寝過ぎは良くない、とかいうバカいるけど

34: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:39:12.30 ID:87/ItWvZ0
>>15
活動時間が減るから早死にと一緒だろ

36: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:42:05.74 ID:fbtT5LU60
>>34
それな 短時間睡眠で動ける人が羨ましい

69: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:23:53.68 ID:fSU4Uq3g0
>>36
遺伝的にショートスリーパーの人は短命だから同じかな

148: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:11:03.79 ID:fbtT5LU60
>>69
あ、そういうもんなのか

自分とこはみんな睡眠時間長いが長命だなぁ こうやって辻褄合うようになってんのかな

50: ナンパ師 2020/06/09(火) 04:48:53.27 ID:MVwyMKe60
>>15
俺は全く寝れないか夕方まで寝過ぎてしまうのどちらかしかない ヤバい?

104: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:25:25.90 ID:IFp6fUuP0
>>15
寝過ぎは認知症のリスクが上がるよ
7.5時間ぐらいが一番リスク低かった
あと、昼寝する人はリスクが低い

130: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:46:29.00 ID:yxZO1z0e0
>>15
漫画家のなかでは長生きした水木先生と
寝る間を惜しんで仕事した治虫先生の比較がよく話題になるな

136: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:54:08.03 ID:BvQT4yAQ0
>>15
お前が馬鹿

最近の研究では寝過ぎも短命
7時間程度がいちばん寿命が長い

だいたい寝過ぎの奴は認知症になりやすい

287: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 18:27:31.02 ID:c077cF7+0
>>136
そもそも体弱い奴が長時間
睡眠になるからだよ
健康な人間は寝過ぎなんてことは
ない

143: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:00:59.04 ID:7xrr1OQR0
>>15
睡眠時間のばして何年伸びるんだよwせいぜい十数年じゃ

16: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:22:23.57 ID:lN3s6BSQ0
徹夜すると屁が出る

17: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:22:33.98 ID:t+mmRmAA0
急激に寝なきゃ!感がしたスレ
寝るぉ…

18: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:23:12.86 ID:8xn6nF8m0
水木しげるも言ってたな
https://i.imgur.com/8KxrK2d.jpg

129: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:41:48.54 ID:QEwhdy8o0
>>18
ほとんど寝ずに60で死ぬより十分寝て90まで生きたいわな。起きてる時間同じ位だろw

219: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:30:32.79 ID:PeAUBiDl0
>>18
いうて水木しげるも週刊連載抱えてた頃は普通に徹夜徹夜だったし

19: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:24:18.16 ID:jBsXrct60
徹夜で変なテンションになるのは活性酸素のせいだったのか

20: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:25:01.34 ID:sA3e55zc0
睡眠不足な奴はビタミンCのサプリ飲んどけということか

21: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:26:04.70 ID:4+9D/QKK0
拷問じゃねえか!
人権侵害しすぎ

26: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:29:49.43 ID:MMpmU5ux0
>>21
ラット可哀想で泣けてくる

22: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:26:18.05 ID:/EiGekH+0
早く死にたいなぁ

27: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:31:49.35 ID:1NLzfxGc0
>>22 徹夜を連続して、成果が全然上がらなければ、普通に死ねますよ
よく過労死的に自殺してるのは、そういうパターン 
実際にやってみれば、とてもよく分かります 
途中で中止して引き返して欲しいですけどね、本当ですよ

23: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:28:10.96 ID:8N1zTl2H0
三日も徹夜仕事でつれーわ
マジでねてねーわ

24: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:28:36.83 ID:ZKPVuDsR0
24時間働ける抗酸化物ドリンクがあれば
24時間働けるよ

25: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:29:06.20 ID:EYhk+0Fk0
ミバエキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

28: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:34:00.53 ID:DTj4uD3t0
最近テレワークで通勤時間分時間が増えて12時間寝てしまう。
抗酸化化合物って何や?
何食えば起きてられるんや?

29: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:34:33.88 ID:BaX+lm/o0
不眠症で悩むなら眠くなるまでおき続けたらいい

336: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 15:38:47.40 ID:TlWNmam80
>>29
俺ニートだからそれで平気だけど、仕事時代どころか学校時代もつらかったわ

30: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:35:23.23 ID:R4vIkkxx0
腸酷い

31: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:36:14.94 ID:hZguVJYX0
ヒトは5日位無睡眠で幻覚が現れるらしい おれ3日で事故ったㇼふらついた
処方されてる睡眠誘発剤で最低4時間は寝られてスッキリした

40: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:43:35.06 ID:1NLzfxGc0
>>31 洗脳の基礎テクニックだそうだね
眠らせなければ、何でも思想を仕込めるんだってさ
だって幻覚と現実の区別がつかなくなるんだものね 

32: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:36:53.82 ID:yH3ZI4n70
人生短く太くのほうが幸せだと思うんだが

35: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:42:03.38 ID:EYhk+0Fk0
>>32
だらだら生きてるやつは社会のリソース食い潰す時間も長いからな

33: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:37:50.46 ID:Dj4h/7Tz0
抗酸化ビタミン
活性酸素の働きを抑える作用を持つビタミンのこと。ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEなど。

37: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:42:07.58 ID:hZguVJYX0
昔睡眠は平均8時間とらないといけないと親が言ってたが早く寝かすためだったのか

53: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:51:55.56 ID:fbtT5LU60
>>37
弟と妹を作らんといかんからな

291: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 18:32:41.99 ID:TDSjCHw10
>>37
はよねろ
濡れ濡れなんだよ

38: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:42:35.25 ID:sLMT2jOc0
パソコンも電源切らないと寿命縮むから。

41: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:44:20.73 ID:sOCf6c970
どうせカネモウケ目的の科学ごっこだろ()

42: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:44:22.91 ID:pFMhBje/0
熟睡できれば10分ぐらいでいいらしいよね
たしかに電車の中でついウトウトして寝てしまう時は短時間でも疲労が取れてたりする

43: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:44:56.30 ID:Sca/G8Me0
(-_-;)y-~
睡眠不足のふりをしてたらええねんw

44: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:45:06.86 ID:GL5wak8f0
連続で寝なかったのは75時間くらいかな。頭がイカれて仕事してないと壊れそうで連続で仕事していた。嫁に強制的に病院にぶちこまれた。

46: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:46:32.72 ID:Sca/G8Me0
(-_-;)y-~
睡眠不足のふりしてたら、創価に汚染された印刷屋でパワハラされまくりや。
そういう連中やねん。
ヴァーミリアン最強高卒正社員様たち。

48: ナンパ師 2020/06/09(火) 04:47:47.31 ID:MVwyMKe60
ダメだ、寝れない ストレスで 起きてていい?最近情緒不安定

51: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:49:07.50 ID:Sca/G8Me0
(-_-;)y-~
座禅修行寺、俺はめっちゃよお寝れたで。
子供の頃から、新幹線とかブルートレインで寝ながら帰薩してたからやろな。

52: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:50:24.10 ID:hZguVJYX0
酒の力で寝るのも方法の一つ Hでも寝られるし アイス枕も効果的

54: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:51:59.94 ID:jIL4r0Te0
寝るの好きだから余計な発見はやめて欲しい

55: ナンパ師 2020/06/09(火) 04:54:24.13 ID:MVwyMKe60
スッキリ観たいから寝ないかな、、

57: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:59:00.91 ID:laZL+fKX0
0時から寝てるのに未だに眠れない
もうすぐ5時だぜ?眠れたと思ったらすぐ目覚ましかよ

59: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 04:59:42.55 ID:lfwbbTIB0
ブラック「抗酸化化合物を飲めばまだ働ける」

60: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:00:09.43 ID:wk46waQB0
酒を抜く日はほんとよく寝られるな

70: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:24:15.00 ID:3/CDn+kH0
>>60
習慣的に酒飲んでて抜いたり禁酒始めると寝れなくなるだろ

77: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:37:49.97 ID:I1R2/eUl0
>>70
そんなの最初の一日二日だろ

197: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:00:37.80 ID:3/CDn+kH0
>>77
だからこその話なんだが
>>60みたいに禁酒断酒じゃなくたまに抜くだけで普通は寝れない

62: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:06:54.15 ID:kzm+HZ6U0
眠らずにいるとなんとも体が重いが腸からの悲鳴だったのだろうか

63: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:09:10.67 ID:oFgu2xCf0
目覚まし時計を使った睡眠生活はあまり身体に良くない気がする
寝たいだけ寝てナチュラルに目を覚ます方が俺的には調子がいい
まあ、夜中でも早朝でも猫に起こされる事が多々あるわけですがw

64: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:09:21.15 ID:Jnm4L5pU0
水木しげる先生も睡眠の大切さを説いてらした
漫画家や編集者が若くして死ぬのは睡眠不足であると

65: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:10:19.40 ID:nrom4Kt40
太陽はこんなに明るいのに どうしてこんなに眠いのよ♪睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠不足♪

68: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:21:00.82 ID:aZ+H6r9c0
>>65
大腸にみえた もっかい寝るかな

66: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:16:47.15 ID:6cpFy1HM0
さんまは特殊体質なんだろね

71: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:26:12.52 ID:xcssU77I0
すごい発見では?

72: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:26:23.89 ID:OY1bpByO0
睡眠って質より量だよな
夜勤や交替勤務の人が早死にするのも睡眠が足りないからだと思ってる

98: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:10:52.27 ID:k/mWnqIw0
>>72
いや
長く寝すぎても寿命が短くなるというのが近年の研究で判明している

168: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:44:32.25 ID:y3I4OEBG0
>>98
体が悪いからたくさん寝るのか
たくさん寝るから早死にするのかは不明

74: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:33:02.34 ID:3wTWlEoE0
徹夜続いても飲めば死なないドリンク リゲイン4771 キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!

75: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:34:49.15 ID:Pih5npkR0
腸ってうつ病も関係あるとかわかってきたし
思ってるより重要。
ヨーグルト食べようっと。

76: ナンパ師 2020/06/09(火) 05:36:26.03 ID:MVwyMKe60
眠くないからつべ観るわ

78: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:38:04.17 ID:aZ+H6r9c0
大腸炎のアベは寝ないでいいのか
いあ寝ないで働けよが正解か

79: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:39:31.35 ID:lCS4WlOi0
10年ヒキコモリで寝てばかりでメタボ
メタボは歯周病になって糖尿なって死ぬ関係性あるらしいw

80: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:41:12.74 ID:ICK5GcM10
抗酸化物質を与えたら睡眠なしで行けるっていうのが面白いな。

81: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:41:25.42 ID:bVw3BLcL0
どうも俺はゲーハで無呼吸症候群みたいです

82: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:41:41.59 ID:vYR0Zl7r0
>1989年に発表された実験では、強制的に不眠状態を維持されたラットが全て死に至った

 悪魔の実験だな。

83: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:42:54.71 ID:sIC4W4Ox0
睡眠時間が少なければ少ないほど偉いんだぞ!!!

85: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:44:46.32 ID:hH3ahHD90
毎晩必ず夢を見るんだが、きちんと眠れていない証拠だと言われたけどそうなのかな?
もう、夢の中で出て来る街並みの何処に車を走らせればこの店があるとか、またあの店に寄って新しい本が出てるか行こうと思えば店の何階の何処に書籍コーナーあるかも決まっていて、新刊とかもきちんと出てたりする。

158: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:32:18.87 ID:mU0S5rkC0
>>85
人間は毎日100こくらい夢見てるらしいよ
だから夢見るほど眠れてるらしい
ただ整合性のある夢は睡眠が浅い証拠だって
こりゃ夢だろってな夢見るのはぐっすり眠れてる証拠

164: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:38:20.11 ID:4WY6JdQd0
>>85
そだよ、夢は熟睡してない時に見るんだよ、熟睡中は見ない

195: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 09:56:37.98 ID:8tUXf+m10
>>85
俺は夢なんか全く見ないなあ
最後に見たのはいつなんだろう

202: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:05:53.38 ID:b8aMbYcs0
>>85 >>195
全ての人間は夢を見るけど、起きた時に忘れてしまう。
睡眠中に、夢を見ているレム睡眠、夢を見ていないノンレム睡眠が交互に繰り返される

夢を見ている最中に起きると夢を見た記憶が残る
ノンレム睡眠の時に起きると夢を見た記憶がない

ちなみにレム睡眠時は身体が動かないことがあるので、これが金縛り状態

259: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 16:04:08.69 ID:up2bVTQA0
>>85 の者だが、
朝、2度寝で10分くらい寝てる間にも夢見たの覚えてたりする。
現実と同じ場所や店でも全然景観違うパターンが幾つかある。
現実でもよく行くホームセンターが夢の中で食品コーナーで火事になって、外にサーカス用みたいなテントを設営して営業してた。
その後またその店に行く夢を見たら店の改築終わってた。
あと、店のリニューアルの工事をしてたのが次に夢を見た時には工事終えてて綺麗になってた。
夢の中で大阪と鹿児島を車でよくドライブする夢を見るんだが、現実ではそんな事した事無いけど夢の中では道筋や風景とかいつも同じで目印とかも覚えてる。
自分は寝るのは違う幾つかの並行世界に行く感じ。
毎晩わりと寝るの楽しみ。

263: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 16:38:17.55 ID:1zogy2xO0
>>259
そういう不思議な力があるといいよね

喧嘩別れした人と仲直りする夢をよく見るんだけど
相手もそんな夢を見てたらいいな
なんてロマンチックオジさんになることがあるよ
起きた瞬間「夢かよ」って悲しくなるやつだ

271: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 17:16:10.44 ID:up2bVTQA0
>>263
ちょっとした行き違いで疎遠になった友人がわりと夢に出て来ることあるよ。
やはり気になってる事の現れなんだろなと思うわ。

264: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 16:39:32.49 ID:zhELiEIR0
>>259
そんな人なら寝入りばなにウトウトしながら昨夜観た夢を思い出すと続きを見れたり昨夜観たのか今晩観たのか混同して楽しめるよ。

270: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 17:15:13.58 ID:up2bVTQA0
>>264
それ、今夜早速試してみるw

286: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 18:23:47.68 ID:N3P3ofjd0
>>259
仲間
自分もそのタイプ
夢の続きは普通に見れるし
夢の中でこりゃ夢だなとわかることもあるわ

288: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 18:30:06.16 ID:up2bVTQA0
>>286
おお~、
同じ人がいて嬉しいw

86: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:46:08.44 ID:IhifK4Um0
人の細胞37兆個、腸内細菌100兆個
生きてくにはマジョリティの健康が鍵ってこったな、アメリカ~見てる?

87: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:48:43.18 ID:a0MBvHNz0
寝てても全て死ぬ 生物の宿命だよ

88: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:48:57.60 ID:TJggtytD0
ショートスリーパーは
元々腸内に活性化酸素種が貯まりにくいのかな?

89: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 05:53:00.28 ID:bvzxJWCJ0
最近YouTubeの広告動画に出てくる「日本ショートスリーパー育成協会」ってどうなの?

91: tree d 2020/06/09(火) 05:54:36.76 ID:4v37lUye0
日本人の寝てない自慢は異常。
質の悪い仕事しか出来ないアピールですよ

94: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:04:13.90 ID:PWW4l6nSO
♪低血圧なんだよ、アタイ
お昼過ぎなきゃ起きられないよ

95: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:05:09.61 ID:gb+tvoz40
中高生のころは9時間
大学生になった今も8時間寝ないとマトモにカラダが動かない俺は社会人になれるか不安

96: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:05:50.11 ID:1pII6/Dy0
毎日オリーブ油飲むのは有効なんだな

97: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:08:46.91 ID:uSqEguWA0
サルで実験できないんだ

99: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:11:48.40 ID:e7DjHbzI0
へえ面白い結果だね
寝るのは腸のためだったとは

腸で活性酸素が増えると活動が低下して栄養が取れなくなって死んでしまうんやね

100: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:14:16.96 ID:r9dhMypU0
酷い拷問だな

165: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:38:22.59 ID:qP7ZUG650
>>100
この実験を行った奴らは地獄に落ちるだろう。

101: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:15:26.65 ID:r9dhMypU0
寝不足だと心臓がドキドキする
恋かな?

102: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:17:18.70 ID:zjKy1Vmq0
不眠症ってのがどうしても理解できない
もう毎日本当に眠くて眠くて仕方ない

103: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:25:08.48 ID:41dIqzZ50
明石家さんまが1日2時間しか寝ないって本当なのかな?20年前くらいから言ってるけど

116: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:57:33.55 ID:etUDL2ki0
>>103
医者に寝ないと死ぬよだが言われて睡眠薬飲んでるって昔聞いたけど

105: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:26:12.41 ID:S5SKTJ040
そしてこの研究が進めば人間の不眠対応への道が開けて遂に24時間働ける社畜の完全形態が!

106: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:27:26.51 ID:/Vyup+RP0
どうにも勘違いしてる奴がいるようだが、抗酸化化合物を摂れば眠くなくなるわけでも、寝ずにいられるわけでもないぞ
睡眠不足を直接の原因として死ぬことがなくなるだけだぞ

107: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:31:43.16 ID:L7PQcolR0
長時間寝た場合の影響も調べて欲しい

108: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:32:02.01 ID:JXMxT9E30
食べて寝ると牛になりますよ、みたいに
寝ないとお腹が錆びますよ、と言われるようになるのか

109: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:32:20.78 ID:nc3h7AoP0
つまりショートスリーパーは腸内環境が素晴らしいということか?

110: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:33:45.50 ID:nc3h7AoP0
10年くらい前に寝ないと脳の老廃物が排出されないって論文があったはず
それは関係ないのかな

111: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:35:27.72 ID:cVDf+Duh0
>>110
過去改変があるから意味なし。今日から脳で思考する生物じゃなくなりました。

112: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:36:55.24 ID:PChNcfcT0
徹夜明けにはオレンジジュース飲んどけばいいのか

113: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:41:51.28 ID:NYzF7sh50
抗酸化物質ってのは体の代わりに錆びてくれる爆発反応装甲みたいなもんなんだよな
やっぱ野菜大事
ベジタリアン大勝利か?w

114: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:43:12.65 ID:hDX67I430
これで異世界に転生できるワケですね。
もうイヤだ。

115: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:43:29.16 ID:m7HbrYwi0
鶴太郎はヨガにはまってから少ししか寝てないらしいな
それで120歳まで生きるとか言っている

117: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 06:58:06.04 ID:QaYUaGtt0
お前らに教えておかねばならない事がある
人間はどううまくやっても100年くらいで死ぬ
幸せに生きろ、楽しく生きろ、やりたい事やって生きろ、意に沿わない生活や仕事や付き合いは辞めろ

118: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:00:28.74 ID:sBbW+4ug0
ミバエが悪いな

119: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:09:59.42 ID:u+ae7no/0
パソコンの前では眠くなるが
布団に入ると眠れなくなる
で、午前3時4時ぐらいからカラスが鳴き出し起こされさらに眠れなくなる
確実に寿命縮んでいってるのを感じる

122: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:26:24.81 ID:chbFrssm0
水木しげる先生の言うことは正しかったか

124: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:29:18.61 ID:b26hlX9g0
寝てる時間がもったいないと思っても、睡眠時間が少ないと結局体調が悪くなるし
時間を無駄にするということを最近感じる。

125: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:30:01.97 ID:FL2qneUu0
交代勤務で夜勤1日目は寝ながら仕事してるわ
確実に寿命縮めてるよなぁ

126: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:36:09.50 ID:5yEFrfpM0
長年4時間睡眠のおれは長生きしなそうだ

128: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:40:33.47 ID:QNMHcs+J0
腸の問題だけじゃないだろ
それより脳を休ませることが重要

133: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:47:38.13 ID:cVDf+Duh0
>>128
今回の実験などで脳に対する影響もないことがわかっている。死んでないし。

150: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:15:50.41 ID:fbtT5LU60
>>133
願う願わない行動するしないの問題じゃなくて
電池が切れたみたいに寝てしまう
自転車に乗ってても自動車に乗ってても(親戚は事故ってる)まぁ子供の頃から危ない目に合ってるから
諦めて自分の性質をよく理解して素直に寝るようにしてるから事故ってないだけ
のんびり気にしてないように見えて睡眠時間チェックして気にして生活してんだよ結構な

154: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:29:32.47 ID:cVDf+Duh0
>>150
気絶問題は目覚ましとかで解決

160: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:35:29.98 ID:fbtT5LU60
>>154
そうやって多少ずつ社会に合わせて支障なく日常を送ってる
積み重なると階段降りてる途中とかに寝てしまって落下事故
仕事の急な夜勤も断ってるんだがまぁ我儘としか思われてないのは知ってるし
そんなもんだと思ってる でも事故起こす自信はある

313: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 08:30:21.05 ID:uO1gZM5V0
>>160
ナルコプレシーってやつだっけ
大変そうだけど事故に合わない事を祈ります

137: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:55:11.24 ID:nlAF1ZK70
>>128
ハエに休ませなきゃならんような脳なんてあるのか?

141: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:58:43.75 ID:cVDf+Duh0
>>137
あるよ。

132: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:47:15.22 ID:4JCpLe760
時間を最大限に有効活用したいと心から願ってみましょう
そうすれば、自然と元気なショートスリーパーになれる

ロングスリーパーは、時間に追われていないのんびり屋さんなのさ。悪く言うならぜいたく病。だが幸せ者だ

134: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:48:48.53 ID:24W6inqx0
致死性家族性不眠症という世にも恐ろしげな病名

135: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:52:13.52 ID:4iHK13S50
抗酸化化合物さえ与え続ければ、
何徹しようが働き続けることができるわけか

睡眠不要に特化した薬ができれば人生変わるな

138: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:55:52.89 ID:cVDf+Duh0
>>135
抗酸化化合物飲んでろ

139: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:56:38.25 ID:BvQT4yAQ0
若い頃は楽しいから
寝る時間が勿体ない

年食ったら楽しいことは減るから
70歳過ぎたら永遠に眠ればいいんじゃね

186: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 09:03:37.31 ID:zTBHpYpg0
>>139
ちょうど体もしんどくまなってくるからね
60代くらいならまだ元気で普通に動けるんだけど

140: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:58:04.66 ID:chbFrssm0
人間起きて活動出来る時間は限界がある
ということなんだろうな
だから寝て休止している時間が多ければ長生き出来ると

145: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:03:39.57 ID:cVDf+Duh0
>>140
起きて活動できた方がいい。よってそうする。

お前らも意味があると思っているが意味はない

169: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:46:12.55 ID:xyt5fWgo0
>>140
過疎地に住む長生きの家系のうちの親も似たようなこと言ってたよ
昔はもっとよく寝てたって
特に夏場はもっとゴロゴロしてたようだ

142: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 07:58:59.21 ID:8FVW203K0
これはヤバイね!ロックダウンして寝かさないと!

144: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:02:48.00 ID:5YJovL870
今日も朝から睡眠不足

146: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:06:57.76 ID:gbLu+aMT0
マグロって脳の半分ずつ睡眠状態になり
生涯泳ぎ続けるらしい。

173: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:49:00.86 ID:yQ5BkGn60
>>146
イルカだろ

147: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:08:10.13 ID:3H4Lxqon0
遺伝性の不眠症の事例を読んで怖くなった
ある日全く突然眠れなくなり本当に死んでしまうらしい
そういう家系はごくごく僅かではあるが確実に存在すると知ってゾッとした
外国に多いそうだが脳の遺伝性疾患で一定年齢になると時限爆弾のように発現するらしい

149: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:11:45.91 ID:hIyHSofa0
好景気の頃は年度末によく下血していたのがいた

151: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:18:40.69 ID:cEhI0D1R0
心臓が段々と弱っていく感じが分かるよね

152: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:21:38.99 ID:yiPA4Ygf0
解明されてないのか。昼動いて筋肉の
摩擦など体にこもった熱を放出と聞いたが。徹夜すると熱がずっとたまる

153: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:24:46.65 ID:EPTMqg0b0
ネズミはともかく瞼もないハエが寝てるかどうかどうやって確認すんだよ?
たぶん寝てるわけないだろう、とかだと実験に意味ないんじゃないのか。
ネコの確認ヨシ!と変わらんぞ。

155: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:30:59.68 ID:UBW7eII00
睡眠不足だと下痢する理由はこれか

156: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:31:45.95 ID:AKXZ2LHj0
寝させてもらえないハエやネズミ

157: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:32:11.71 ID:4WY6JdQd0
一番いい抗酸化剤はビタミンC
ただしレモンじゃなくアスコルビン酸で摂取すれば効能あらたかでただ同然

163: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:36:49.21 ID:ytNd7YXn0
>>157
食事からではなく
ビタミンC剤を取ってる人は
平均より早く亡くなるとか言う記事を見てから
飲むの止めたぞ

167: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:43:39.16 ID:4WY6JdQd0
>>163
だから「ビタミンC剤」ではなくビタミンCの純結晶「アスコルビン酸」で摂る

159: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:34:07.36 ID:3RkVlrHd0
わかる、俺も昨日2時間しか寝てねーからマジつれーわー

161: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:36:20.35 ID:GVEjkqEt0
生物が寝る理由は活性酸素種をクリーニングする為だったのか

166: ケツマソ子☆ 2020/06/09(火) 08:43:18.09 ID:EedkMBP20
日本国内で睡眠妨害の虐待を組織的にやってる奴らがのうのうと生きてのさばってる以上、
地獄に落ちるとか言っても何の慰めにもならないわ。

170: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:47:01.04 ID:zajhsHPF0
24時間働くドリンクの開発待ったなし

171: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:47:05.34 ID:jx6ONo8P0
寝不足だと吐き気がする

172: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:47:26.71 ID:D24PD4AF0
エルム街の悪夢は面白かった

174: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:49:44.72 ID:kGZkEigW0
正直過眠症には傷害手帳をだして、金を給付して仕事させないようにした方が良いよ
車の運転中寝るから、小学生の列につっこんだら被害が大きくなる

175: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:49:51.41 ID:fSXbMr0z0
へー
睡眠不足の時はカフェインじゃなくてビタミン剤を飲むべきなのか

176: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:50:10.14 ID:J1VCgmwD0
なんちゃら家族病だっけ?遺伝性の不眠症は治らないし壮絶悲惨な死を迎えるらしいな。

177: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:55:02.61 ID:D41peEgs0
腸内環境か…これでまーた変な似非カルトなサプリや反ワクチンだとか言い出すやつ増えるわ。

178: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 08:55:18.06 ID:r+OmkiJg0
バカな発想かもしれんが常に眠気に襲われるナルコレプシーなんて病気があったりするけどこの眠気に素直に従って常に寝まくってたら普通の睡眠時間の人と比べて寿命が長いとかあったりするんだろうか?

179: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 09:00:10.16 ID:w7qyXTmn0
大学の時に取ってたスポーツ科学の講義で
「動物はなぜ眠るのか。眠らないとなぜ死んでしまうのか。これらは科学的に分かっていません」
って習ったけど、その研究が一歩前進したのか

181: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 09:00:42.23 ID:zajhsHPF0
これって睡眠時間が原因かと思ったら腸を休ませるかどうかだったりしないのかね?
夕飯食わないと睡眠時間を減らせるとか

184: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 09:01:41.64 ID:vvRC6WM/0
徹夜仕事を続けてる人が胃腸ボロボロになるのは動物全般起きることだったという事だな。

185: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 09:03:06.25 ID:1zogy2xO0
夢は脳みそのデフラグだって聞いたことある

今朝はすごい大量に夢見まくったけど
ここ最近の変な思考回路が修正された感あるから結構本当かも

205: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:10:08.35 ID:5tyOrBh70
>>185
海馬の一時的領域に比較的鮮明に記憶した事で重要そうなことを過去の記憶のなかの似たようなことを覚えている領域に追加する形で圧縮差分収録するのが夢を見ている時だと思われる。
なので古い記憶が呼び覚まされて最近とごっちゃになった夢を見る。

187: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 09:05:48.34 ID:P1GMZbZo0
寝不足だしだるいし
やっぱし死ぬのね、まぁそれでもいいけど

188: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 09:21:54.88 ID:AMMliO+p0
なんかわかる
寝不足だと口の中から
五臓六腑が冷たくなっていく

189: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 09:22:44.11 ID:7wvzKiX60
抗酸化酵素を摂り続ければ不眠でも平気ってこと?

190: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 09:23:58.64 ID:nlAF1ZK70
寝てるハエと起きてじっとしているハエってどう見分けつけるんだろう?
脳波か!?

191: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 09:29:46.26 ID:MthUPH5F0
徹夜続けると基礎体温下がってくから、基礎代謝がだんだん落ちていってると思う。
で、太りやすくなるんだよな。

192: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 09:34:18.07 ID:+GAr5aAg0
この前16時間くらい寝た

193: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 09:35:59.40 ID:HzEBVOK00
朝方目が覚めるの何とかならんかな

194: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 09:41:30.64 ID:nmiRf42+0
拷問でもない限り、人間が睡眠しなくて死ぬなんてないのでは?
不眠症とか言ってたって、死ぬほど眠くなれば流石に寝るだろ
ボーっとしてて事故とかストレスで何らかの病気とかはあるだろうけど

196: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 09:57:00.80 ID:4PJichlR0
>>194
文字通り死にたくなる

339: 恵磨遜 ◆O5On1vREX. 2020/06/10(水) 16:30:16.47 ID:pucsoDUw0
>>194
徹夜で仕事して
その夜また眠れなくて徹夜で仕事とか
そういうことある?
普通はないよね

198: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:02:11.66 ID:U4uHb1kP0
少しでも寝ないと目も回るし胃腸の具合も悪くなるからこんなの信じられん

199: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:02:32.76 ID:b8aMbYcs0
眠らなくても死ぬけど、眠りすぎるとこれまた死亡率が上がるそうだ ※ 水木先生を除く

200: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:03:02.37 ID:t8RTyNak0
じゃあ、「腸内の活性酸素種を中和する」ことができれば、寝なくてもよくなるのか?

201: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:04:45.95 ID:KBeuc8q40
腸に影響が出るのは、脳の機能低下だから。
脳の機能低下は当然他にも出る

203: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:08:14.72 ID:MD3W5cN90
ワシ異様に寝つき
悪いんだけど
ドリエルとか
睡眠の質上がる
サプリって
効き目あるんかいのう?

206: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:10:27.06 ID:4PJichlR0
>>203
病院行きなよ早い方がいい

221: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:41:21.06 ID:1zogy2xO0
>>203
俺も一時期やばかったけど
小さい灯りだけ点けて
小説読んで(何度も読んだ奴)
静かなBGMをタイマーかけてつけといて

というような、いつの間にか寝てる方式で何とか凌いだ

ストレスなくなったらそれは不要になった

204: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:09:08.93 ID:5+ruZDL20
ひきこもりネトウヨは寝てばっかりだろ

207: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:11:13.05 ID:Pp9KGFkP0
前、 3~4日寝れなかったとき
脳内麻薬がドバっと出て
覚せい剤を打った時と同じ状態になったことあるわ

209: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:12:32.16 ID:nlAF1ZK70
>>207
お巡りさんこいつです

208: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:12:06.57 ID:yeaSNgeX0
睡眠が長すぎても寿命が減るってあれは
因果関係と相関関係を混同してるだげでは?

210: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:13:01.21 ID:b8aMbYcs0
寝付きの悪い人の特徴

1.遅い食事
2.深酒
3.遅くまで、スマホ、パソコンなどのLED系の明かりを見る人
4.部屋が明るすぎる
5.朝、十分に太陽の光を浴びていない
6.運動不足

225: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:45:59.37 ID:r+OmkiJg0
>>210
十分な睡眠が取れてなくてまだ眠いのに途中で起きてしまうのも寝つきが悪いに入るのかね?それともこれは眠りが浅いと言うべきなのかな?

一時期自分がそうだったから生活習慣見直したら今はしっかり寝れるようになった

211: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:13:56.72 ID:IewPpZX50
明石家さんま「俺は寝ぇへんのや!

213: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:16:26.83 ID:dmxiXzOS0
じゃあ抗酸化物を摂取すれば人間も寝なくて大丈夫なようになる…?

214: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:18:11.98 ID:nlAF1ZK70
寝なくて済むほどの抗酸化物質を食ったらそれはそれで寿命縮めそうだなw

215: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:21:09.21 ID:b8aMbYcs0
睡眠に一番悪いのが、寝る前のスマホ

それよりひどい、寝ながらスマホは、脳に機能障害が起きるレベルでやばい

216: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:21:14.06 ID:/XdcCd6P0
眠らない分だけ一日一日が長いってことですな

217: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:25:31.06 ID:TIg4BqG10
寝てる間に体中の各細胞の修復をしたり、筋肉や骨が発達したり
背が伸びたり、髪の毛や爪が伸びてるんじゃね?
つまりそれらのために睡眠が必要なんだよ、たぶん

220: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:38:48.18 ID:b8aMbYcs0
>>217
ある一定の年令になると、寝ている間に髪の毛が抜けるけどな
   

218: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:29:57.34 ID:xAW9wn+M0
水虫のかゆみで寝てる最中に無意識にかいてて安眠できず
今流行ってるこれと複合感染して死亡ってことがわりとあったからな
謎の高熱ってのいわれるけどそれで弱って十日くらいであっさり死ぬんだよな

222: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:41:24.77 ID:vx6vfaXk0
ふむふむ
活性酸素種が死を招くのか
なんやねん
活性酸素種って

223: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:45:28.41 ID:sLnt5UfG0
>>222
フリーラジカル

まあ極左みたいなもんだな

224: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:45:48.13 ID:FA3WwXyG0
腸に活性酸素を中和する何かを送り込めば寝なくても死なないのか

226: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:48:51.43 ID:IKrYwjEY0
まじかすげー

227: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 10:59:58.30 ID:K4gEzeyK0
ベジータの調子が悪くなって、何が起きた?と思ったら、ただの睡眠不足でずっこけた

228: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 11:01:33.12 ID:cFY5Af8C0
逆に常に眠くて寝てばかりの人はどうなるんだろう
寝てる時って夢を見たりするけど自意識は無い状態でそのまま起きなければ死んだも同然じゃない?
寝ることの方が死に近い気もするが

今こうやってかきこしてる間も眠い

231: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 11:05:50.45 ID:b8aMbYcs0
>>228
昼間眠たいのも、夜の睡眠が不十分だから。

夜の睡眠は、睡眠時間だけでなく深さも大切。

229: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 11:02:27.68 ID:8w1+t2kX0
3時間寝たら、十分だろ。

230: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 11:03:02.28 ID:ojOxfVYe0
睡眠研究は世界的な人が筑波大学にいるんだっけ。

確か多様な生体内のタンパク質なナニカのリン酸化が睡眠をもたらす、とか。睡眠を取ると、このリン酸がまた外れて元気に活動できると。

232: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 11:11:24.27 ID:Vhb5+oBm0
寝ないと免疫関係が弱って体内で生成される毒素に
負けちゃうんだろ

233: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 11:19:04.58 ID:jzVAkaa40
ビタミンC万能説がまた更新されるのか

235: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 11:22:35.86 ID:WYKTK+hz0
まーたガッテンとかで抗酸化食材はこれだ!とかやってスーパーから消えるんだろw

237: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 11:30:28.38 ID:yAMzJfMy0
>>235
何を食おうが腹八分が一番

236: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 11:25:07.44 ID:cEhI0D1R0
なんか同時にホモのメカニズムも解明されそう

238: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 11:32:34.09 ID:LGbqu9W80
んー21世紀にもなってこういう謎が解明されるのか

中国が即時で人間眠らなくする研究始めるな

283: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 18:14:35.18 ID:syuCDPdH0
>>238
もうネトゲ廃人の死体で十分なデータ持ってるだろ

239: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 11:39:47.72 ID:fOAcVPIj0
人の睡眠を妨げるのは殺人未遂になるのか

240: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 12:15:08.73 ID:XEgGMXUJ0
>不眠状態が続いても活性酸素種が蓄積されないということが示されています。
電●「つまり、これが解消されれば24時間働ける奴隷が量産できると

241: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 12:17:49.94 ID:466AgXoJ0
者地区国家ジャシプランドは国民の8割くらいが睡眠不足らしいから、これから平均寿命10年くらい下がるだろうな

246: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 12:46:09.86 ID:4/7tQiC00
>>241
っえ、コロナ自粛で睡眠時間が増えると高齢化が追加で10歳分増えるのか?
平均寿命100歳に手が届きそうだなw

242: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 12:19:27.16 ID:Saa2p8fg0
活性酸素を中和すれば寝なくてもいいってこと?

243: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 12:29:47.22 ID:8Wk3a4EG0
ヨーグルト食べればいい?

245: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 12:45:33.21 ID:3ocTDoc00
中和すれば大丈夫なのか!?

247: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 12:47:31.66 ID:auVR2E7Q0
自律神経失調症になったら3日位寝れないで発狂する

248: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 12:50:51.52 ID:RBd0iXrx0
なんで腸内の活性酸素種が死に至らしめるのかが、説明されていない。

249: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 13:13:14.60 ID:QNMHcs+J0
人生を24時間と考えて、8時間寝て24時間で死ぬ人と、12時間寝て26時間で死ぬ人は、どっちが長生きなんだろうなぁ

252: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 13:49:32.25 ID:b8aMbYcs0
>>249
寝ている時間は無駄と言う理屈はわかるけど、

起きている時間でも、通勤時間とか本来使いたくない時間もある。
毎日4時間通勤時間で自分の人生消費している人と、往復で30分で済んでいる人は
自分の時間で言うと大きな差が出てくる。

同様に、家事の掃除とか、洗濯とか無駄な時間は多い

251: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 13:37:27.74 ID:spcwvSOe0
毎日アスタキサンチン飲んでる自分の勝利が見えて来た

253: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 13:56:52.35 ID:zNEwKe7Z0
睡眠時間中に脳内のアルファベータが除去されるという研究結果もあったから、睡眠なしでも死ななくなるかもしれんが、アルツハイマーになりやすくなるんじゃないかな

254: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 14:00:11.85 ID:ekT+dany0
昨日は奇跡的に扇風機のみで寝れた
週末に無駄に夜更かしてリズムが狂うから
月曜は常に寝不足気味もあるが
暑い夏の方が絶対的に寝れない
寒い冬の方が寝やすい

255: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 14:18:40.02 ID:k0Pc2lwE0
一時期整腸剤飲みまくってたら鬱治ったし
やっぱ脳はオプションに過ぎないのかもしれん

279: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 18:00:43.00 ID:4WY6JdQd0
>>255
快眠・快便人生危うからずで脳と腸はリンクしてる様子、免疫の源泉も腸だっていうし
>>277の各種症状を見ると思い当たる節も多いんじゃないかな?

301: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 20:57:44.96 ID:k0Pc2lwE0
>>279
確かに七割くらい当てはまってるな
ストレスとピロリ菌による胃痛で寝れなかったし

肌荒れと口臭は顕著だから要注意警報かも

282: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 18:13:03.26 ID:U5FyPZhM0
>>255
精神安定のセロトニンは腸内で作られるからね

256: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 14:27:46.37 ID:lBaf7mbG0
結局、解明されてないという話

257: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 15:10:43.83 ID:Ni3w5Nbj0
魔女刈りとかで眠らせない合モンってあったよね
あれキツそう

258: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 15:36:54.70 ID:EY0nq34i0
俺は三交代の仕事をしてるから寝不足が当たり前になってるんだよなあ
早死にしそうだ

262: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 16:30:51.67 ID:rIV8plFe0
>>258
それが理解できてるなら、すぐに辞めろよw

260: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 16:10:44.70 ID:RO+82DIJ0
寝ない状態が続くと頭の中で爆発音がし始める

261: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 16:17:44.54 ID:gcyOuMaF0
このメカニズムを利用してタンクベッドが完成したら
本当に1時間で8時間分の睡眠効果とか得られるのだろうか

267: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 16:50:06.42 ID:mkv4E9/n0
そこでおすすめしたいのがこちら!

268: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 17:05:52.65 ID:FTX/NHMi0
これから人間社会で抗酸化化合物を無理やり摂取させられる奴隷が増えるってことか

269: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 17:10:21.40 ID:qBXkPJmv0
銀河英雄伝のタンクベッドはケツから抗酸化物質流し込むメカニズムだったのか

273: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 17:19:45.05 ID:up2bVTQA0
地元には無いイオンが夢の中では近所に出来てる。
夢の中で毎回パンやお菓子買おうと思ったら、店内のレイアウト覚えてるからそのコーナーに迷わず行けてるw
あと、現実でもよく行くホームセンターが何故かイオンとコラボの店をオープンしてて店の中を移動するのも店内全てアトラクションになってて、店全体が巨大な遊園地になってるw

274: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 17:23:08.12 ID:up2bVTQA0
団地に宇宙人が攻めてきたという夢も何度か見た。
団地の中に自警団の防衛本部とかあるのw
あと、怖いのは別な夢でも宇宙人が攻めてきたんだが、宇宙人の姿は一切出て来ないのに気宇宙人の気配から必死に逃げるとかは何度かある。
何度かそんな夢見たら段々腹たって来て、今度はめちゃくちゃ反撃してイワしたると気合い入れて寝るとその夢見れないw

275: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 17:28:45.59 ID:YHGRQ90C0
ワタミ「閃いた」

276: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 17:31:12.43 ID:qRya+TZZ0
眠れない人へよく眠れる方法を教えてやる

一気に2000キロカロリーくらい摂れ
エアコンの設定温度をなるべく下げて風量を上げてマッパかTシャツ一枚でベッドに入れ

277: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 17:31:42.41 ID:VTXaPVy10
睡眠不足の症状

・脳機能低下
・情緒不安定
・感情のコントロールができない
・他人の感情を読めない
・騙されやすくなる
・自信がなくなり落ち込みやすくなる
・すぐに怒るようになる
・暴力的になる
・臭くなる
・肌が荒れる
・傷が治りにくくなる
・緊張に弱くなる
・思考力が無くなる
・創造力が無くなる
・記憶力が無くなる
・集中力が無くなる
・判断力が無くなる
・ミスが多くなる
・バランス感覚が無くなる
・反射神経が落ちる
・性欲が落ちる
・やる気が出ない
・疲れがとれない
・ハゲやすくなる
・太りやすくなる
・筋肉が弱りやすくなる
・パニックを起こしやすい
・病気になりやすくなる
・ストレスに弱くなる
・脳卒中を起こしやすい
・寝ぼけておかしな行動をとる
・めまい
・頭痛
・吐き気
・肩こり

278: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 17:35:58.18 ID:uYUPDC+w0
若くて持病もないのに急にってひとは睡眠不足が原因もありそうだよね

280: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 18:05:54.82 ID:nO5/g6E20
睡眠不足はテロメアを短くする要因の1つだと前に読んだことあるけど、そっちはどうなのかな
テロメアは生活習慣で伸びたり縮んだりするんだと

281: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 18:09:21.01 ID:5+B0KzD1O
眠れない眠れないと焦ったままだと、実際は眠っていても、眠れない眠れないと思っている夢を見たままで朝を迎える。
体は疲労がとれても気持ちがリフレッシュしないこと限りなし。
気にしないでボーッと横になっているのがいいよ。

290: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 18:31:52.13 ID:c077cF7+0
>>281
眠れなくても横になってるだけで
も疲れは取れるものだ
眠れないと焦ることはない

284: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 18:18:05.80 ID:U5FyPZhM0
うつ病の人は高確率で腸内環境が悪いよ
消化器系難病で拳銃自殺した学生とかしんどかっただろうな

285: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 18:21:57.70 ID:23MxgZYe0
>>284 食物繊維とヨーグルト
こういうのは、本当によく効果あるのかな?
 
積極的に摂取するというのを試して
平均値以上を摂取してみたが、余り精神状態としては変わりなかったような・・・
でも何となくだが、やはりそれなりに効果あったかな?

295: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 18:47:38.06 ID:U5FyPZhM0
>>285
市販のヨーグルトは菌の種類がビフィズス菌がほとんど。
ビフィズス菌は酢酸を分泌して悪玉菌が繁殖しないようにする効果しかない。
アイハーブとかで色んな種類の菌種が入ってるプロバイオティクスのサプリメントを摂取した方が良いよ。

307: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 06:19:27.35 ID:SQNDjXDW0
>>295
ビフィズス菌が産生するのは乳酸だ。
酢酸産生はアセトバクター属。

292: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 18:38:01.92 ID:VFhu3RCt0
眠れない人は体力が余っているんだよ。人間は疲労したら寝る

休日に田舎の宿に泊まり自然の中でハイキングや森林浴など体力の限界まで身体を動かしてごらん
睡眠は大切だから一度リセットする必要があるよ

293: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 18:42:11.84 ID:RY1RZHUO0
アベちゃん「イライラしてきたんで、消費税上げますね」

294: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 18:46:13.65 ID:mrIyJtaK0
人は寝る(夢を見る)ために生きている

296: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 19:10:57.13 ID:C78cLR+90
最近よく悪夢を見るんだけど、
今朝起きたら腕にbaby standってキズが書いてあって。

297: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 19:13:32.79 ID:YJcUSAbm0
たまに俺って毎日睡眠時間2時間とか言ってる奴いるけどほんとにそんな睡眠時間で生きていけるもんなのか

298: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 19:20:21.18 ID:SWnKjXTI0
スティルトンってイギリスのブルーチーズを
寝る前の30分前にたべると明晰夢見るらしい
ロックフォールでは見なかった
腸内で何かあるのかな?

299: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 19:35:56.03 ID:lo5fuE4O0
睡眠に活性酸素を処理する過程があるという事か。

300: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 19:42:47.78 ID:pQ09ExZT0
文春に注目しよう

302: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 21:40:30.87 ID:nlAF1ZK70
人が健康を損なう原因っていくつもあるけど
健康を保つ方法って結局

バランスの取れた食事
質の高い睡眠
ストレスを溜めない

の3つに集約されるよね

303: 不要不急の名無しさん 2020/06/09(火) 22:15:42.23 ID:/ZlgVqJX0
居眠りばかりしてたら、目が小さくなっちまうぞ

304: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 00:41:46.13 ID:S24boGob0
人間は腸が本体おじさんの魅力

305: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 05:48:30.64 ID:oUYEbni/0
血便の止まらぬ乳児にかみ砕いたビオフェルミンを口移しで与えながら
満州から朝鮮を通り

306: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 06:08:27.80 ID:oUYEbni/0
>>305の続き
日本まで連れ帰ったという話を昔どこかで読んだ
で、夕食と朝食毎にビートオリゴ糖7g・ビオフェルミン3錠を摂取している
結果はウンコも屁も臭くなくなって快眠快便、この10年腹壊しなし

308: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 06:22:43.79 ID:NZ2LCDoo0
最近は三分の一か四分の一くらい意識が残ってるような気持ち悪い寝方しかできない

309: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 06:35:07.73 ID:1ubsZ1yeO
脳みそは小さな胃袋です
脳みそは人間が食べたエネルギーを食う時の状態が睡眠時だけなんで、ずっと起きていたら脳みそが空腹になり機能停止します

カロリーメイトは食べれば激しく眠くなるので脳みそにとても良い食品です
また、凄まじくつまらないゲームを遊ぶと眠くなるのでこちらもおすすめです

桃太郎電電2017など
わたくしは30分で眠気がMAXになり起きた時は脳みそが絶好調になりました

310: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 08:05:36.40 ID:stU0C76jO
ここ2ヵ月ほど眠りたくても眠れない。
ストレスというか精神的にやられてるのが
原因だと思うが毎日の睡眠時間が3時間半~
4時間の俺は死に向かっているのかな。

315: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 09:07:21.45 ID:mxDi3KUl0
>>310
夜寝れないなら昼寝すればOK
冗談とかではなく精神が落ち着いてちゃんと寝れるようになるまでは何かしら対処するしかない

311: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 08:21:07.09 ID:qywzCpML0
オナ禁してると睡眠時間短くなるし寝起きがスカッとしてて楽。
ただその後抜いちゃうと1週間くらいだるくなる。

312: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 08:23:19.20 ID:VYApCCaE0
ハエいつ寝てるんだろう

314: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 09:04:36.55 ID:mxDi3KUl0
なるほど、また5ちゃんで新しい知識を得てしまったな

316: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 10:32:11.37 ID:dhMDKKDm0
腸が本体と言うなら病気で大腸取った人はほぼ死んでる…?

317: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 10:50:26.15 ID:yYIMft3+0
だんだん寝る時間起きる時間ずれる
スイッチオンオフして寝たり起きたりできたらいいのに

319: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 11:26:57.95 ID:NLJ40DcU0
腸かやはら大事ということか

320: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 11:34:15.77 ID:9RiA4y1G0
無職リタイアおじさんだが
午後のシエスタで15分くらい寝るのと
その後の小一時間の散歩は欠かさないな
ずっと病気もせず健康だわw

321: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 11:42:04.05 ID:Lg4QGbkd0
睡眠睡眠睡眠睡眠睡眠不足♪
今日も~いた~にち睡眠不足
頭が痛くなっちゃうよ(´・ω・`)

322: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 11:48:43.08 ID:DThyRI9y0
では、覚醒時の脳汁ドバー大洗浄を起きながらできるようになれば寝る必要無くなるのか

327: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 13:16:59.78 ID:GZnmEbPY0
>>322 ショートスリーパーの人は
それが効率よく短時間で処理できてるのかな

323: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 11:49:19.76 ID:gb5qL/No0
脳と腸の関係を詳しく調べればいいな、この2つは体感出来るほど関係あるもんな

324: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 11:50:36.28 ID:XhFq9EJC0
寝ずに生き続けられる方法が見つかってしまったやないか

325: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 11:51:21.03 ID:E/+dwpB60
なら寝たきりなのに死ぬのはおかしい

326: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 11:51:29.76 ID:JMiZkRMt0
生き物はなぜ眠るのか て

328: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 15:22:06.30 ID:7lPFeSLn0
寝なさ過ぎもダメ
寝すぎもダメ

過ぎたるは及ばざるがごとし

329: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 15:24:17.15 ID:ihq7RHYo0
人間が目を開けてられる時間は有限

331: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 15:26:03.55 ID:7lPFeSLn0
>>329
一説によると、心臓の鼓動回数も決まってるらしいな

330: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 15:25:56.60 ID:IcntZ7sc0
渡り鳥とか何日も寝ずに飛んでるけどどうなんだ?

334: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 15:31:42.00 ID:A6uXI0tA0
>>330
寝ながら飛んどるんやぞ

332: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 15:28:31.20 ID:MMYnL+FH0
つれーわ
0分しか寝てないからつれーわw

333: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 15:29:15.87 ID:5QmxF3f00
へぇ面白いな
眠気覚ましに抗酸素剤を飲むと言い的な感じ?

335: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 15:37:08.08 ID:5QmxF3f00
渡り鳥は脳の半分が眠ると言う技を使ってるそうな

337: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 16:23:07.40 ID:FeWUTW100
抗酸化剤があれば、不眠でも大丈夫って事?
凄い発見だな
究極の徹夜ドリンクが開発できるやん
ユンケルやアルギニン、オロナミン涙目か

338: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 16:24:28.74 ID:5QmxF3f00
抗酸素剤でも死なないだけで体調は悪くなるのかも知らんけどw

340: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 16:41:15.42 ID:LfTU4ZMN0
活性酸素ってどんな酸素?

341: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 18:43:31.32 ID:j6SA/A/20
どっかで読んだ話だけど大昔アメリカでラジオのDJが1週間ぶっとうしで生放送する企画があって
4日目くらいで「レコードの上に大量の毛虫がー!」とか叫び出してドクターストップかかって途中で終わったらしいけど
もう3日目くらいから生放送されてるのにコーヒー運んできたスタッフ怒鳴ったり
リスナーのはがきにキレて罵ったり、めちゃくちゃな放送になったらしい

349: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 21:32:58.37 ID:rA9+awg50
>>341
なおその症状は完全には治らず一生後遺症が続いた

いわゆる「覚醒剤の害」の正体である。
覚醒剤を使う→限界を超えて起きて活動する→脳がダメージを受ける

だから覚醒剤の使用後にちゃんと睡眠を取れる人は覚醒剤を使っても健康
元気な覚醒剤芸能人はそういうノウハウが有るw

342: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 18:50:44.95 ID:j6SA/A/20
こないだ天童よしみ、健康で気を使ってることはと問われ
しっかり睡眠取ることですねとか言って
何時間くらい寝るんですかと聞かれ
5時間は寝ますね、とか言って
短けーじゃねーか!

344: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 18:56:46.60 ID:wmvza1mL0
郵便物運んでるけど寝不足や なんとかせや

345: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 19:02:16.37 ID:ClIrUQc50
最近はテレワークのおかげで睡眠時間か足りてるなぁ。

347: 不要不急の名無しさん 2020/06/10(水) 20:56:05.92 ID:GhmE1Cxj0
夜勤月5回やって年収400万なんだけど最近脈が飛ぶ感じがある

350: 不要不急の名無しさん 2020/06/11(木) 07:05:45.32 ID:vi2fdZnoO
寝る楽しみは楽しみで置いときたいから
四時間睡眠で八時間睡眠と同じ効果が得られる酸素カプセルとか
そういう方向で技術開発して欲しいな

351: 不要不急の名無しさん 2020/06/11(木) 14:57:31.63 ID:P5JMZkvP0
>>350
短時間睡眠では、ホルモン異常が起きたり、細胞の修復が追いつかなかったり・・・

352: 不要不急の名無しさん 2020/06/11(木) 15:04:13.51 ID:aRtNUV5x0
24時間戦えるようになってしまうのか・・・

353: 不要不急の名無しさん 2020/06/11(木) 15:28:24.48 ID:Jk5Pf4ki0
自殺を考える者がいたら睡眠を摂らないことも選択肢に入るな。
睡魔に負けると生きていて良かったと思うぞ。

354: 不要不急の名無しさん 2020/06/11(木) 18:46:12.93 ID:RL6Q40/Z0
抗酸化化合物入りのドリンクや錠剤を摂取すれば過労死を防げるんやな
これは良い情報を貰った

355: 不要不急の名無しさん 2020/06/11(木) 21:59:47.27 ID:1Gudcv+P0
>>354
覚醒剤とセットで使えばベストだなw

356: 不要不急の名無しさん 2020/06/12(金) 04:09:11.92 ID:ugGLsVX90
>>354
睡眠不足死と過労死って同じもんなのか?


元スレ:【研究】睡眠不足で死に至るメカニズムが解明される [富豪立て子★]

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